Happy Fall Yoga Retreat

du 25 au 27 septembre 2020 dans la Drôme

Pour vous accompagner dans votre rentrée, rejoignez-nous un week-end pour une vraie parenthèse de douceur et de fraîcheur, d’amour et de bonne humeur !

Le superbe lieu :
A 1h30 de Lyon, le Domaine de la Potière, situé dans la vallée de la Drôme, entre le Vercors et la forêt de Saou, nous accueillera pour ce week-end hors du temps.

Les chouettes profs :

Margot
Prof de hatha, vinyasa et yin yoga à Lyon, je m’inspire de différents enseignements pour proposer des cours accessibles à tous, une pratique variée, créative et équilibrée. J’aime adapter la pratique selon les saisons, le moment de la journée, et l’énergie du moment.

Sarah
Prof de Vinyasa et Yin Yoga, j’essaie d’adapter les cours et les postures selon les corps et les pratiques de chacun, toujours avec bonne humeur et bienveillance!

Le happy summer super programme (indicatif) :

Vendredi 25 septembre
16h-17h – Accueil des participants
17h30-19h – Pratique de yoga – Slow Flow avec Sarah & Margot
19h – Repas bio végétarien délicieux
21h – Cercle d’ouverture et yoga nidra

Samedi 26 septembre
7h30-8h30 : Méditation, Pranayama
8h45-10h45 – Pratique de yoga dynamique avec Sarah & Margot
11h – Méga brunch bio végétarien délicieux
Après-midi libre : rando / balade / lecture / sieste
16h-17h30 – Discussion sur la philosophie du Yoga
17h30-19h – Pratique de Yin yoga
19h – Repas bio végétarien délicieux
Soirée chants de mantras

Dimanche 27 septembre
7h30-8h30 : Marche méditative, Pranayama
8h45 -10h45 – Atelier yoga surprise avec Sarah & Margot
11h – Méga brunch bio végétarien délicieux
13h30 – Cours Yin ou partner yoga
15h – Cercle de clôture
16h environ – Départ

Prix :
– frais de stage 150€
– hébergement + repas 140€ (à régler directement auprès du gîte)
Soit 290€ en tout pour les 3 jours / 2 nuits

Convaincu(e)s ?
Pour réserver votre place, merci de nous envoyer un message.
Il vous sera demandé de verser 80€ d’acompte. Le restant sera dû le jour de la retraite 🙂

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