Ateliers et stages

Happy Yoga Summer Retreat #2 avec Sarah – du 20 au 23 juin 2019

—- COMPLET —-

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Reconnecter à sa nature – Retraite de femmes du 22 au 26 juillet 2019

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Depuis quelques temps, j’explore le chemin de la féminité sacrée et sauvage, et je suis fascinée par cet univers trop longtemps ignoré. Chaque découverte, chaque expérience, chaque apprentissage, chaque temps de partage entre femmes viennent comme autant de révélations et de réalisations de soi.

Plus que jamais, je suis profondément touchée par l’importance et la force de la sororité pour construire le monde. Il me tient à coeur de créer un espace sacré entre femmes pour partager cela avec vous.

Le programme n’est pas encore fixé mais il y aura sans doute :
– du yoga (bien sûr) dont sûrement pas mal de yin yoga
– de la méditation
– des cercles de femmes et temps de partage
– des discussions sur la lune et les lunes, sur les différents archétypes féminins et comment respecter les rythmes et énergies du cycle féminin
– des huiles essentielles
– de la danse intuitive
– des ateliers créatifs
– des promenades dans la nature
– des petits rituels
– des tirages de cartes
etc.

Le lieu :

Dominique et Antoine ont créé le Présent simple, lieu d’accueil conscient et respectueux de l’environnement, et nous aurons la chance de découvrir leurs hébergements insolites (cabanes, tipis – chambres partagées) et manger les légumes cultivés sur place en biodynamie !

Lieu du stage : Gîte Le Présent Simple – Chemin de Font, Fontaine Bruant, 26510 Cornillon-sur-l’Oule
site internet : https://lepresentsimple.com

Le prix :

Hébergement & repas (brunch et dîner) : 228€
Frais de stage : 140€
Total pour 5 jours / 4 nuits 368€

Séjour Yoga & Ayurveda d’été dans les Cévennes avec Sarah & Valentine – du 3 au 7 août 2019

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L’Ayurveda, système holistique et complet de médecine indienne, nous donne les clés pour une vie équilibrée, et le yoga en fait partie intégrante. Ces deux « sciences sœurs » sont une invitation à se redécouvrir pour mieux se connaître, et savoir adapter notre mode de vie pour vivre en bonne santé et le mental apaisé. Après avoir exploré la richesse de ces échanges entre yoga & ayurveda lors de nombreux ateliers à Lyon, nous avons voulu aller plus loin dans la démarche.

Du samedi 3 au mercredi 7 août, nous avons le plaisir de co-organiser avec Sarah, Valentine et Margot, une belle retraite de 5 jours/4 nuits pour une vraie déconnexion et parenthèse de douceur & de bienveillance.

La maison du Pont-Vieux nous accueille pour la deuxième fois dans une magnifique bâtisse au cœur du village de Cazihlac au cœur des Cévennes pour cette retraite.

Au programme :
– Des séances de yoga quotidiennes et variées (vinyasa, yin, yin/yang…) animées par Margot & Sarah : 2 profs pour vous chouchouter et vous encadrer en toute sécurité
– De la méditation et des séances de pranayama (exercies de respiration) et/ou kriyas (exercices de purification) chaque jour pour amener votre pratique de yoga au delà des asanas (postures de yoga)
– Des ateliers yoga & ayurveda pour découvrir et approfondir nos connaissances, et pour les mettre en pratique
– Des temps de discussion
– Du temps libre tous les après-midis pour profiter de la maison, de la piscine, de la rivière ou de la région (balades, visites)
– Des repas végétariens cuisinés avec amour par nos hôtes
– Beaucoup de détente & de bien-être, dans un cadre idyllique !

En option :
– 1 consultation ayurvédique personnalisée pour déterminer votre constitution suivie d’un soin/massage d’1h avec Valentine, au tarif préférentiel de 50€ ! RDV à prendre en avance dans les créneaux libres. Merci d’indiquer le plus tôt possible si vous souhaitez réserver un créneau.

Journée-type :
7h30-8h30 – Méditation, kriyas, pranayama
8h30-10h30 – Pratique de yoga
10h30 – Brunch végétarien
Temps libre tout l’après-midi pour massages / balades / chill / lecture…
16h30-18h30 – Atelier yoga & ayurveda ou pratique douce (yin, vinyasa doux)
19h – Diner
Soirée chill / discussions / chants

Le jour d’arrivée, nous vous retrouvons à partir de 14h, pour commencer avec un premier cercle d’ouverture en fin d’après-midi.
Le jour de départ, nous pratiquons le matin, et libérerons les chambres en fin de matinée pour partir après le brunch.

Le tarif total se compose de la pension complète + frais de stage

Pension complète (hébergement + brunch + dîner) pour les 5 jours/4 nuits :
– Option chambre partagée (2 ou 3 lits simples par chambre) : 220€
– Option chambre individuelle : 280€
– Option couple/amis partageant un lit double dans une chambre : 400€ – soit 200€ par personne
(attention – nombre limité de chaque)
Frais de stage (couvrant l’hébergement, le transport et la rémunération des profs) :
– 260€ en early bird – avant le 31 mai -/ 290€ en tarif normal

(soit un total de 480€ en early bird en chambre partagée)

Convaincu(e)s ?
Pour réserver votre place, merci de nous envoyer un message en précisant l’option qui vous intéresse, et si vous souhaitez réserver un massage.
Il vous sera demandé de verser un acompte.
– un chèque du montant de l’hébergement sans les repas (120€ pour chambre partagée; 180€ chambre individuelle ; 200€ par couple) à l’ordre de la Maison du pont-vieux – qui ne sera pas encaissé (rendu le jour de votre arrivée)
– un acompte de 130€ (voir avec nous pour savoir l’ordre & moyens de paiement) qui sera encaissé
Le restant sera dû le jour de la retraite.

Infos pratiques : Cazilhac est à 1h/1h30 de Montpellier ou de Nîmes en bus/navette. Le bus s’arrête à 5min à pied de la maison.

 

 

Ateliers passés

Yoga & Ayurveda

Yin Yang

PartyTime!

Yoga & Ayurveda - bonne version

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D’autres ateliers thématiques seront organisés cette année.

Si vous souhaitez un atelier yoga lors d’un événement (journée en entreprise, festival, enterrement de vie de jeune fille, ou autre), contactez-moi pour présenter votre projet !